Žurnálik – rady a návody
Neexistuje správny ani nesprávny spôsob vypisovania Žurnálu. Je tvoj, a teda záleží len na tebe, z akej strany to uchopíš. Úhľadne vypísaný, doplnený o vlastné riadky, tabuľky a kresby, alebo plný „lekárskeho“ škrabopisu.
Zapisuj si prakticky všetko, čo ťa čaká. Odbremeníš tým hlavu. Nižšie nájdeš návody k jednotlivým častiam diára a rady, ako z neho vyťažiť čo najviac.
Začni tu
Návody k jednotlivým častiam diára, v poradí, v akom ich budeš vypĺňať.
Kto som? Cvičenie, ktoré ti otvorí oči
Vitaj v online návodoch k Žurnálu. Prevedieme ťa cvičeniami tak, aby si Žurnál využil/a na maximum. Využi tiež možnosť pridať sa ku komunite ďalších...
Desaťročnica: Vieš už, čo chceš dosiahnuť?
Toto cvičenie ťa môže najviac posunúť vpred. Je dôležité, aby si si naň vytvoril/a dostatok času. Dnes si uvedomíš, kde konkrétne, ale naozaj veľmi...
Päťročnica: Ako začať s prácou na tvojej vízii?
Nepochybne ťa čaká zaujímavá cesta - a každý správny hrdina by mal na svojej ceste mať jasný cieľ. Aby si si ho vedel lepšie...
Ročnica: Bližšie k svojim cieľom
Po príprave Desaťročnice a Päťročnice je úloha jednoduchá. Na čo sa zameriaš najbližší rok, aby som sa priblížil/a svojej vízii? Pri vypĺňaní ročného plánu...
Polročnica: Ako premeniť tvoje plány na skutočnosť
Po úvodných cvičeniach by ti malo byť jasnejšie, kým si a kam sa chceš dostať. Jasná vízia je kľúčová. Teraz sa poďme pozrieť, na...
Mesačnica: Zamysli sa na ceste k tvojim cieľom
Koniec mesiaca je ako taký malý Nový rok: je skvelou príležitosťou na reflektovanie predošlého mesiaca a na stanovenie cieľov na ten nadchádzajúci. Pomôže ti...
Pravidlo 2 dní - Čo to je a prečo by si ho mal využiť?
Ako isto vieš, pravidelne si monitorujeme spokojnosť s jednotlivými sekciami. A Mesačnica bola vždy jednou z tých úspešnejších. Až kým ste nám nezačali spomínať,...
Pondeľa: Deň medzi nedeľou a pondelkom
„Keby tak mal týždeň viac hodín!” hovoria si viacerí z nás a možno si si to povedal/a aj ty. My sme tvoje priania vypočuli...
Denný prehľad: Ako ho využiť na maximum?
Lineárne, kreslené, počmárané alebo úhľadné - tvoje bežné plánovanie dňa má predovšetkým slúžiť tebe a pomôcť ti stať sa pánom/paňou svojho času. Pripravili sme...
Ďalšie rady a návody
Moje budúce ja
Pri hľadaní zmysluplnej existencie často čelíme hlbokým otázkam o tom, aký je náš životný účel. Hoci veľké úspechy a kariérne ambície majú svoje čaro,...
Premýšľaš nad terapiou alebo koučingom? Tu je pár rád ako začať
Koľkí z vás chodíte k terapeutovi? Ja áno. Ešte donedávna som si vravel, že neriešim hlboké problémy a že terapiu mi netreba. Ale keď...
Knihy o rodičovstve, ktoré ti zmenia pohľad na výchovu
Rodičovstvo je divoká jazda plná nečakaných zvratov. Naše deti rastú a menia sa rýchlosťou blesku a my sa snažíme držať krok. V záplave protichodných...